Hypnotherapie

Die Hypnotherapie (nach dem amerikanischen Psychiater Dr. Milton Erickson) muss von der Show- oder Bühnenhypnose klar abgegrenzt werden.

In der Hypnotherapie werden Sie lediglich in eine mehr oder weniger tiefe Entspannung (Trance) geführt, vergleichbar mit dem Zustand kurz vor dem Einschlafen. Damit haben Sie einen leichten Zugang zu Ihrem Unterbewusstsein. Sie gelangen in einen Zustand fokussierter Aufmerksamkeit, Ihr Alltagsbewusstsein ist etwas eingeschränkt und Sie sind empfänglicher für innere Bilder, Symbole und Suggestionen (positive Glaubenssätze).

Die Hypnotherapie nimmt sich der Behandlung seelischer Probleme an. Dazu zählen Störungen der Wahrnehmung, des Verhaltens, der Erlebnisverarbeitung, der sozialen Beziehungen und der Körperfunktionen. Die Hypnotherapie ist eine Behandlungsform zur Linderung und Heilung körperlicher, psychosomatischer und psychischer Beschwerden und Erkrankungen.

Hypnotherapie eignet sich zum Beispiel

• zur Raucherentwöhnung
• bei Burnout
• bei der Bewältigung von Ängsten (z.B. Flugangst)
• zur Gewichtsreduktion
• zur Unterstützung kreativer Prozesse
• im sportlichen Bereich („Siegen im Kopf“)