Walk & Talk

Die Walk & Talk-Methode ist ein spezieller Coachingansatz, der in Deutschland noch wenig verbreitet ist. Die Wirksamkeit beruht auf der Kombination von Gehen (Walk) und Sprechen (Talk).

Die körperliche Bewegung in der Natur hat im Vergleich zu einem Coaching in einem Praxisraum klare Vorteile. Der Aufenthalt im Grünen macht den Kopf frei, mit der körperlichen Aktivität kommen auch die Gedanken in Bewegung und innovative Lösungen tun sich auf. Unsere Ge(h)spräche im Rahmen des Walk & Talk finden auf schönen Wegen im Raum Regensburg statt.

Walk & Talk

• fördert durch die körperliche Bewegung in der frischen Luft Ihr Wohlbefinden
• löst Stressgefühle, Gereiztheit oder schlechte Stimmung auf
• stellt Abstand zum Alltag her
• lässt festgefahrenes Denken in den Fluss kommen
• erleichtert die Selbstreflektion

Sie kehren mit neuem Mut, frischer Energie und neuen Ideen zurück in Ihren Alltag, um Ihre Vorsätze in die Tat umzusetzen.